Category Archives: Gezondheid

Ouderen het bos in

Voor ouderen is het erg belangrijk dat zij vitaal blijven. Ook moeten zij genoeg dagelijkse activiteiten hebben zodat zij zo lang mogelijk gelukkig blijven. Onze oplossing is dan ook om met ouderen zo veel mogelijk naar buiten te gaan. En dan bij voorkeur naar het bos!

Het effect van het uitjes op ouderen

Een deel van de dagbesteding voor ouderen moet aan uitjes worden besteed. Het is duidelijk te zien dat ouderen weer helemaal opfleuren na een uitje. Het is natuurlijk voor geen mens fijn om iedere dag binnen te zitten of om iedere dag hetzelfde te doen. Aangezien de realiteit wel is dat ouderen veel binnen zitten en iedere dag hetzelfde doen, is een uitje echt iets bijzonders. Even een rondje in de frisse lucht kan wonderen doen voor het humeur en het doorzettingsvermogen van ouderen.

Het bos

Een bos heeft een soort dierlijk effect op ons mensen. Terug van de drukte van de stad en de mensen, naar de natuur. Dit kan erg rustgevend werken. Ook zorgt de kwaliteit van de schone lucht met een hoog zuurstof gehalte er voor dat de longen weer helemaal schoon zijn en mensen met een fris gevoel het bos verlaten. Zeker voor fragiele ouderen kan het bos een zeer positief effect teweeg brengen. Het effect wat jongere mensen zelfs al ervaren in het bos, wordt nog meer versterkt bij ouderen.

Wat te doen in het bos?

Je vraagt je misschien af, wat moet ik doen in het bos? Voor ouderen is een gewone wandeling op zich al een activiteit uiteraard. Een ander goed idee is om bijvoorbeeld een hond mee te nemen op de wandeling. Dieren zorgen ervoor dat er een grote hoeveelheid gelukshormoon (serotonine) wordt aangemaakt in de hersenen van mensen. Ouderen zullen dan ook gelukkiger zijn als zij met een dier het bos in kunnen gaan. Vooral erg aaibare dieren hebben dit gewenste effect. Als ouderen niet meer zelfstandig kunnen lopen, neem dan een hond die rustig aan de lijn kan blijven, vastgemaakt aan bijvoorbeeld een rolstoel. Of neem een ander dier mee wat op schoot kan blijven zitten.

Met deze tips voor het perfecte uitje voor ouderen kan jij er voor zorgen dat de ouderen weer helemaal opfleuren! Kort samengevat, zorg er voor dat ouderen veel naar buiten kunnen, het liefst naar het bos. Daarnaast is het meenemen van een dier naar het uitje altijd een goed idee, door het positieve effect wat dieren op mensen hebben.

 

(7)

Geneesmiddelen van een alternatief genezer, wat wordt vergoed?

Een bezoekje aan de acupuncturist, je moet het maar durven met al die naalden. Toch zit er een stijgende lijn in het aantal Nederlanders dat een bezoek brengt aan een alternatieve genezer. Fijn om van je gezondheidsklachten af te zijn, maar lig je door deze manier van genezen straks (weer) krom van de kosten?

Wat zijn alternatieve geneeswijzen?

Alternatieve genezers hebben een andere manier van behandelen of onderzoeken van patiënten. Denk hierbij aan het plaatsen van naalden (acupunctuur) of natuurlijke medicatie (homeopathisch). Alternatieve geneeswijzen vallen buiten de reguliere zorg. Dit komt doordat er nooit geneeskundig onderzoek op universitair niveau is geweest. De werking van deze behandelmethoden zijn daardoor dus niet wetenschappelijk vastgelegd. Dit tot tegenstelling van de behandelmethoden – en middelen – die (huis)artsen toepassen.

30-tot 65-jarigen gaan meest naar alternatieve genezers

Wetenschappelijk bewezen of niet, steeds meer Nederlanders brengen een bezoek aan een alternatieve genezer. Tussen 2012-2014 waren dit zo’n 1 miljoen Nederlanders. Eind 2015 was dit aantal om en nabij de 2,3 miljoen Nederlanders. Dit waren voornamelijk mensen tussen de 30 en 65 jaar, waarbij 63 procent gediagnosticeerd was met een langdurige aandoening.

Acupuncturist meest populair

Van de doelgroep die van alternatieve geneeswijzen gebruikmaakt, is acupunctuur de meest populaire geneeswijze. Bijna 25 procent brengt een bezoek aan de naald-prikkende-dokter. Een acupuncturist probeert blokkades in het lichaam op te heffen door het plaatsen van naalden op diverse punten in het lichaam. Naast acupunctuur wordt er ook vaak een bezoek gebracht aan een homeopaat (22%), chiropractor (17%), osteopaat (16%) en natuurgenezer (13%).

Zorgverzekering en alternatieve geneeswijzen

Wanneer je een behandeling wilt starten bij een alternatieve geneeskundige, is het verstandig eerst je zorgverzekering te checken. Alle alternatieve geneeswijzen vallen namelijk buiten je basisverzekering. Hiervoor zal je – indien je een vergoeding wenst – een aanvullende verzekering moeten afsluiten. De meeste verzekeringen vergoeden 100% tot een maximaal bedrag van €250. De voorwaarden en prijzen voor de aanvullende modules verschillen wel per verzekeraar. Geen verkeerd idee om even te kijken welke verzekeraar het beste aansluit op jouw (geplande) behandelingen. Weet je nu al dat je volgend jaar een beroep wilt doen op alternatieve geneeswijzen en ben je niet aanvullend verzekerd? Zorg er dan voor dat je dit voor 1 januari wel bent, je kunt namelijk alleen in de laatste zes weken van het jaar wisselen van zorgverzekering.
Betrouwbaarheid alternatieve geneeskundige
Bang voor ondeskundigheid? Gelukkig kun je een paar dingen doen om na te gaan of je bij een betrouwbare beroepsuitoefenaar zit. Veel alternatieve geneeskundigen sluiten zich aan bij beroepsverenigingen. Dit is voor veel zorgverzekeraars een vereiste om vergoedingen uit te keren voor een behandeling. Daarnaast moeten alle alternatieve geneeskundigen BIG-geregistreerd staan en kunnen aantonen dat er een opleiding is gevolgd. Staat jouw chiropractor in het BIG-register, dan weet je zéker dat deze jouw rug op de juiste manier weer recht zet!

(10)

Genezen met natuurlijke hulpmiddelen

Soms lijken al die medicijnen die de dokter geeft niet te werken en komt er ook maar geen duidelijke uitslagen op onderzoeken. Tegenwoordig is het dan ook erg populair om de oplossing voor een medisch probleem ergens anders te zoeken. Dit valt vaak onder alternatieve geneeswijze. Deze geneeswijze staat vaak direct in contact met natuur en mens.

alternatief genezen

Alternatief genezer

Wil je dat er meer wordt gekeken naar je algemene gezondheid en niet naar één specifieke klacht? Dan kan een alternatief genezer je misschien wel helpen. Zij gaan meestal uit van het principe dat lichaam, geest en ziel sterk met elkaar verbonden staan. Als dit niet in balans is vinden er lichamelijke klachten plaats. De meeste geneesmiddelen die ze aanbieden wijken af van de normale geneesmiddelen en worden ook wel ‘homeopathisch’ genoemd. Deze geneesmiddelen bestaan over het algemeen uit planten of stoffen die in mineralen of dieren voorkomen. Als je deze geneesmiddelen gaat nemen is het wel verstandig om dit met je behandelende arts te bespreken.

Acupunctuur en Shiatsu

acupunctuurBij Acupunctuur worden kleine naaldjes op bepaalde punten van je lichaam geplaatst. Volgens deze oosterse geneeswijze zitten in je lichaam namelijk allemaal energiebanen die met elkaar verbonden zijn. Door op de juiste plek te prikken, stimuleert dit een bepaald orgaan wat de energiebalans herstelt en klachten vermindert. Met deze geneeswijze kunnen eigenlijk alle medische klachten behandeld worden. Shiatsu lijkt op acupunctuur, maar werkt zonder naalden. Met de handen worden bepaalde drukpunten gevonden om hier een krachtige druk op te geven. Het verlicht stress en ontspant de spieren.

Iriscopie

Dit is een van de minder bekende alternatieve geneeswijze. Met iriscopie wordt gekeken naar je iris. Je oog weerspiegelt namelijk wat er in je lichaam gebeurt. Zitten er rare vlekken, kleuren of lijnen in je iris? Dan wordt dat tijdens een iriscopie gezien. Vaak worden klachten gelinkt aan het missen van een bepaalde voedingsstof. De genezer zal dan een speciaal dieet opgeven om dit te verhelpen. Een iriscopie kan worden ingezet voor bijna alles, maar wordt vooral gebruikt voor allergieën, spijsverteringsklachten, huidklachten en hoofdpijn.

Wat wordt vergoed?

Naast deze geneeswijze zijn er nog veel meer die hieronder vallen. Een alternatieve geneeswijze kan voor de ene prima werken en voor de andere niet. Helaas zal niet iedereen deze geneeswijze uitproberen om verschillende redenen: ze geloven er niet in, er is geen wetenschappelijk bewijs dat het werkt, angst voor het onbekende of het wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Gelukkig kan je tegenwoordig online makkelijk zien welke zorgverzekeraars dit vergoeden. Benieuwd of het bij jou vergoed wordt? Vergelijk je zorgverzekering voor 2016 dan online.

(17)